Дыхательная гимнастика для беременных
В процессе подготовки к родам большое значение имеет дыхательная гимнастика. Такая дыхательная подготовка делает роды менее болезненными, а женщине добавляет уверенности. В последние три месяца беременности женщина должна записаться на курсы по дыхательной гимнастике. Можно, также, научиться некоторым упражнениям самой.
Далее »
Диета Воловичевой
Воловичева Инна – это одна из участниц телепроекта «Дом 2». Когда девушка пришла на проект, то она была обладательницей пышной фигуры, но спустя некоторое время, она стала стройной и эффектной девушкой. После пребывания некоторого времени на проекте, Инна захотела, как и многие участники попасть на обложку журнала, но получила резкий отказ, из-за своих пышных форм. И тогда огромным усилием воли и желанием добиться поставленной цели девушка смогла похудеть. Далее »
Похудение после родов
Во время беременности каждая женщина набирает в весе, процесс этот неизбежен, после родов лишние килограммы никуда не деваются, чем немало расстраивают молодых мам. Придти в форму, вернув себе «дородовую» фигуру мечтает каждая, но в этом деле спешить нельзя, тем более нельзя делать ошибок, так как все они скажутся пагубно на ребенке. Помните, что все передается малышу с грудным молоком. Похудение после родов – задача, требующая времени и терпения.
Пищевые отравления. Народные методы лечения
Праздничные застолья, особенно продолжающиеся порой несколько дней подряд, регулярно становятся причиной пищевых отравлений. Продукты перед праздниками зачастую закупают второпях, не особенно разбирая, где и у кого. Готовят загодя, впрок, а после длительного торжества порой завывают убрать в холодильник. А потом становится жалко выбрасывать угощения, в которые было вложено столько денег и трудов, хотя они уже далеко не первой и даже не второй свежести…
5 причин, по которым ваш вес стоит на месте
Решив бороться с лишним весом, Вы перелопатили пол-Интернета, прочитали кипу женских журналов, уже несколько недель вроде бы делаете все как надо, а стрелка весов, сдвинувшись на пару килограммов, замерла на одном и том же весе… И не двигается, не смотря на все усилия… В чем же причина столь ненавистного постоянства?
