Выходит последняя книга Турчинского


Книгу «Фитнес  для женщин» Владимир и Ирина  Турчинские писали с 2008 года. Только спустя пять месяцев после смерти Владимира  удалось ее выпустить.

- Книгу для женщин мы стали писать после выхода первой книги Владимира «Взрывная философия», которая предназначалась для мужчин, - говорит Ирина Турчинская. - Было логично, что раз написана  книга для мужчин, то должна быть книга и для женщин. «Фитнес…» был готов при жизни мужа, оставалась только редакторская правка.

Принципиально новый подход к своему телу, который  предлагают Турчинские, заключается  в психологическом настрое женщины.

- Как говорил Владимир: «Моя задача прокачать мышцы в голове», - вспоминает Ирина. - Женщина должна понять, что она хочет, и научится любить свое тело. Каких-то изнурительных диет или тяжелых упражнений в книге нет. Но если ты не готов внутренне похудеть, то и упражнения тебе не помогут.

В книге, которая  появится на прилавках в конце  мая, читатель найдет подробный конспект самостоятельных фитнес-тренировок, практическое руководство по правильному питанию и ценные психологические советы для тех, кто готов взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешность.



Опубликовано в Проблема лишнего веса | мая 12, 2010

Комментарии отсутствуют

Оставить комментарий