Как похудеть по науки
Пациентка, женщина возраст 42 год, вес до поступления 65 кг., рост 158. Причина обращения в саноторий -безуспешные попытки снизить вес, утомляемость. Объективно: индекс массы тела – 26 ( норма 21-25), повышенный; на животе и талии жировые отложения, целюллит 1-2 степени. Пройден 12-дневный курс очищения, основанный на разгрузочно-диетической терапии.
Выходит последняя книга Турчинского
Книгу «Фитнес для женщин» Владимир и Ирина Турчинские писали с 2008 года. Только спустя пять месяцев после смерти Владимира удалось ее выпустить.
- Книгу для женщин мы стали писать после выхода первой книги Владимира «Взрывная философия», которая предназначалась для мужчин, - говорит Ирина Турчинская. - Было логично, что раз написана книга для мужчин, то должна быть книга и для женщин. «Фитнес…» был готов при жизни мужа, оставалась только редакторская правка.
Старость - болезнь, которую, оказывается, можно вылечить
Татарстанский доктор Альфред Зиганшин получил международную премию “Профессия - жизнь”, которую Всемирная организация здравоохранения присуждает врачам за личный вклад в развитие медицины.
В народе о Зиганшине говорят прежде всего как о докторе, “который помогает похудеть”. Но сейчас на каждом столбе объявления типа “Худеем дешево и быстро”. Почему же медики выделили нашего земляка? Чтобы ответить на вопрос, мы выехали в профилакторий “Надежда” в поселке Шемордан Сабинского района.
Любовь к перцу чили помогает снизить вес
Американские ученые из Калифорнийского университета уверяют, что любовь к перцу чили помогает снизить вес, за счёт улучшения метаболизма и сжигания жировых отложений. Эти же специалисты обнаружили, что жар, возникающий после употребления перца, «окисляет» жировые слои и тем самым способствует эффективному усвоению большего числа калорий.
Жгучий перец поможет избавиться от лишнего веса
Богат последний месяц оказался на открытия связанные с перцем, то чудодейственные обезболивающие свойства обнаруживали, а теперь вот ещё и в помощь в борьбе с лишним весом перец смогли мобилизовать.
Исследователи из центра изучения проблем питания при Калифорнийском университете
в Лос-Анджелесе (UCLA Center for Human Nutrition) в ходе эксперимента сумели доказать, что дигидрокапсиат - аналог капсаицина, содержащегося в перце, в прямом смысле сжигает жировые отложения. В опыте, который продолжался 28 дней, принимали участие 34 человека, желавших похудеть. Все участники эксперимента были поделены на три группы. Одни принимали таблетки, содержащие вещество дигидрокапсиат (ВСЕ). Вся прелесть этого вещества заключается в том, что оно, в отличие от капсаицина, лишено «жгучей составляющей». Другая группа получала такие же таблетки, но с повышенным содержанием DCT. Третья группа участников – контрольная получала плацебо, таблетки-«пустышки», не содержавшие какого-либо препарата. У всех участников опыта измеряли вес до начала опыта и после.
